5月15日，龙湾区30多名体育教师齐聚温州大学体育学院，开始了为期两天的教师素养岗位提升培训专业技能培训。本次培训活动包括体操类的单杠、双杠、跳山羊、前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻、侧手翻、跪跳起、仰卧推起成桥以及各个项目保护与帮助的方法和网球基本技术教学。
第一天，温州大学体育学院赵海波博士带领大家进行体操类各项目的学练。在动感热辣的音乐里开始健美操热身活动；之后进行前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻、跪跳起和仰卧推起成桥练习；双杠项目对学生的上肢力量要求较大，在老师的保护与帮助下学员们基本完成杠上移行，支撑摆动和下法的练习；老师们在进行技术练习的同时也学习保护与帮助的动作，在练习过程中既当学生又当老师进行保护与帮助。下午进行的是单杠与跳山羊的学习练习和保护与帮助。
下午3：20－4：00，学员们扮演着学生的角色，龙湾区体育教研员曾荣老师给大家上了一节示范课——《侧手翻与游戏》。课堂上，曾老师激情四溢，风趣幽默，组织有序，讲解简约，示范有效，用他自身的人格魅力与专业素养感染着每一位学员，使得学员们无论是练习还是合作，都表现得很棒。在课的准备部分，曾老师用一个改良版的“找朋友”游戏和“抓耳朵”游戏，在进行热身的同时渲染了课堂的气氛。基本部分中，各小组练习认真，有展示、有帮助、有欢声、也有掌声。一个“叠罗汉”游戏把整堂课推向了高潮，男老师们玩得不亦悦乎。“摇啊摇”的放松游戏亦体现了学生的合作。整堂课设计严密、结构紧凑、流程自然，突出学生的主体地位，体现“学本课堂”的教学理念，也体现教师的主导作用和技能学习目标的高度达成。
5月16日，由于场地的原因，培训地点改到温州市网球中心。在温州市体育教研员蔡景台老师和温州国际网球中心的教练李老师精心指导下，学员们从不会到略懂，从略懂到初步学会，每个人在技术上都有一个提升。练习三个场地同时进行，喂球，挥拍，练习，捡球，分组轮换，分工明确。
两天的培训安排合理，内容丰富，对学员们来说既是动作技术的学练，也是专业水平上的一次提升。
