为了进一步加强情绪教育，着力提升学生抗挫能力，陈相珠名班主任工作室2025年5月29日下午在瓯海区南瓯实验小学四楼多功能厅举办了活动。

首先执教的是温州市未来小学教育集团龙霞校区名师林海洁老师，她引领六（1）班和同学，开展挫折教育活动课。第一节课的主题是《面对挫折，我可以！》，林海洁老师充满鼓励和亲切的笑容，拉近了与孩子们的距离，她首先带领孩子们一起玩“用手势给自己的情绪打分”心理小游戏开场，孩子们高举双手为自己的情绪打分，看到“成功、挫折”两个词语，踊跃发言，积极投入这场“耐挫觉察之旅”。这䟫课以循序渐进的系列启迪式问句，指出挫折是指在追求目标的过程中经历失败和阻碍而产生的不良情绪感受，进行小组合作探讨，引发学生们反思生命中的挫折事件，从心态、行为、方法等由内到外的角度进行讨论，启动车轮式的发言。课程通过这只战胜挫折的小鸟经历，让孩子们也得到了一次心灵采撷，从中收获了一些自信、勇敢、顽强、乐观的品质，提升了观察能力、反思能力，掌握了一些自我保护方法，让孩子们可以更加有能量去应对挫折，从而获得更好的成长。接着，让大家通过画纸，用彩笔画出“我眼中的挫折”，经小组讨论后，选代表上台分享“应对挫折中出现转机或变化”的经验访谈。最后，学生们跟随着林海洁老师清朗而坚定的声音，大声宣读提升潜能的短文，唤醒内心的力量，进行一次自我肯定的心灵之旅。

这堂课素材编排丰富多样，集合小游戏、小视频、提问、讨论、思考、绘画、板书、潜意识导入等板块，全程连贯，一气呵成，趣味盎然，引发了学生强烈的共鸣和反思。孩子们畅所欲言，又意犹未尽，久久都舍不得离场。林海洁老师耐心细致的灵魂拷问，贴近了孩子们的心声，展示出深厚的心理素养底蕴，也让在场观摩的老师们受益匪浅。

作为资深的指导师，林海洁老师用情用心去启迪辅导学生们如何去耐挫，如何找到提升情绪管理的资源和方法。来现场参加学员们全程都专注认真聆听并做好笔记，并吸引了很多老师参加。

其次执教的是瓯海区南白象新生小学的余施施老师。她和五4班的同学一起研究了《我会好好说话吗》一课。课程开始前，余施施老师进行了一项课前调查。通过这项调查，老师了解了学生们在沟通方面的现状和存在的问题，为后续的教学内容提供了针对性的依据。接下来，余施施老师引入了一个具体的案例。她让同学们引用一个因为不会好好说话而导致两个人产生矛盾的例子，并邀请同学们进行角色扮演，演绎这个案例。通过这种方式，学生们能够更直观地感受到不当沟通带来的负面影响，同时也为后续的讨论和学习奠定了基础。在案例分析的基础上，老师引导学生们思考：回过头来看这样的说话方式会导致什么后果，以及怎样说会更好。余老师强调了表达方式的重要性，如陈述事实、表达自己的感受，并以温柔的方式告诉对方应该怎么做。这种“我讯息”的表达方式，不仅能够清晰地传达自己的想法，还能减少对对方的伤害，促进彼此的理解。为了进一步加深学生对“我讯息”表达方式的理解和运用，余施施老师安排了一个小组合作表演环节。她出示了一个场景，让同学们合作来演一演两种不同的结局：如果不好好说话，会是怎样的结局；而好好说话又会带来怎样的结果。通过对比表演，学生们能够更加深刻地体会到良好沟通技巧的重要性，以及不同表达方式所带来的截然不同的效果。最后，课程回归到生活实际。余施施老师列举了一些生活中的案例，让学生们思考并解决这些问题。她鼓励学生们运用所学的“我讯息”表达方式，去处理生活中的各种沟通问题，从而提高他们的实际应用能力和解决冲突的能力。

这次活动的成功开展，体现了班主任对学生们情绪管理的关注和重视，也为其他学科的教学提供了有益的借鉴。通过这样的课程，学生们将在情绪管理和沟通能力方面得到全面的提升，为他们的健康成长和未来发展奠定坚实的基础。

温州市瓯海区教育研究院

2025年5月30日