近日,我县教师进修学校在宁海县中小学生社会实践基地长街绿色学校组织进行了高中、小学及初中300余名教师的《教师职业病预防与养生培训》项目。我县教师进修学校特意邀请了浙江复兴国术馆名誉馆长、杭州市体育局局长赵荣福先生和浙江中医药研究院竹剑平教授来讲授运动养生、中医养生等,教练太极导引功,有针对性地解决教师职业病方面的问题。
针对教师职业的特殊性,他们编排了适合教师练习的太极导引功,录制了视频,结合教练演示,大家边看,边学,边练,不仅达到强身健体的作用,更能领悟其传统国术太极智慧的奥妙。在专家引领下,在青山绿水花田中,大家俯仰呼吸,充分伸展肢体,与大自然和谐共处,身心获得了一定的放松。培训中,赵荣福老师除了给学员培训太极导引功第二套教程(春生、夏长、秋收、冬藏四招),还为现场参训的老师讲解了科学走路法和茶灸疗法。而治癌专家竹剑平研究员则从中药及保健品的辨识和食用方法、教师职业病治疗与保健几方面进行了详细讲解。
在这个高端实效的培训项目中,教师们获得了大量健身养生方法,受益颇多。 据有关部门对全国中小学教师健康状况进行调查,结果显示“教师职业病”普遍存在,如有近60%的教师患有咽喉炎,30%的教师有胃肠道疾病,有22%的教师患有颈椎及腰椎病、下肢浮肿、静脉曲张以及种种心理疾患。为此我县教师进修学校特意组织专家开展中小学教师职业病预防及养生方面培训,以改善教师的身体健康,使其能更好地投入教育事业。太极导引功是赵荣福先生在其恩师朱廉方老师的指导下,继承了马王堆导引图等传统导引养生功法及杨氏太极拳的基础上,以肢体运动为主,配合意念呼吸,去繁就简、去伪存真,围绕“内和气血,外柔肢体”的理念和要求,经过自身长期研究总结整理出来的一套健身养生功法。这套功法在2013年被国家体育总局体育文化发展中心确认为“国家非物质文化遗产”保护和推广项目。