教育的真谛，在于以心灵唤醒心灵，以情绪滋养成长。为充分发挥名班主任工作室的辐射引领作用，推动普高班主任队伍专业化发展，构建“情绪管理有方法、共情教育有温度” 的育人新格局，11月25日下午，余姚市普高段名班主任工作室联合展示活动在余姚市梦麟中学体艺楼一楼报告厅隆重举行。
本次活动由余姚市教师进修学校、余姚市班主任专业发展指导中心主办，余姚市沈彩凤、汪卫兵名班主任工作室及余姚市梦麟中学承办，以“解锁情绪密码，高效共情教育”为核心主题，汇聚余姚市进修学校副校长俞雁斌、办公室副主任徐小红，余姚市梦麟中学党委书记姚平锋、校长周双平、副校长胡家宝，余姚中学施剑锋、余姚二中翁志达、余姚七中陶高立等各校德育副校长，沈彩凤、汪卫兵及两大名班主任工作室全体成员、普高段骨干班主任跨校带徒师徒代表及各普高班主任代表，通过领导致辞、案例分享、主题研讨、专家讲座、沙龙对话等多元形式，共同探索新时代班主任工作的情感育人路径，为余姚普高教育高质量发展注入精神动力与实践智慧。
一、开幕致辞：锚定育人初心，共赴专业之约
活动伊始，余姚市梦麟中学校长周双平发表热情洋溢的开幕致辞。他表示，班主任是班级管理的“掌舵人”、学生成长的“引路人”，其情绪素养与共情能力直接决定教育的深度与温度。在教育改革不断深化的今天，聚焦“情绪管理”与“共情教育”既是回应新时代学生成长需求的必然选择，也是提升班主任专业核心素养的关键抓手。
周双平校长高度肯定了余姚市教师进修学校、班主任专业发展指导中心搭建此次交流平台的深远意义，认为两大名班主任工作室的联合展示，是“资源共享、经验互鉴、专业共生” 的生动实践。他寄语全体参会班主任，要以此次活动为契机，在交流中碰撞思想、在借鉴中提升能力，将情绪管理的智慧与共情教育的艺术融入日常育人全过程，做有温度、有智慧、有力量的教育者。最后，他预祝活动圆满成功，期待大家共同书写余姚普高教育的新篇章。
随后，余姚市教师进修学校、班主任专业发展指导中心俞雁斌副校长作指导性讲话。他强调，班主任队伍建设是提升教育质量的核心工程，而“情绪稳定”与“共情能力”是班主任专业成长的“必修课”。
本次活动内容丰富，形式多样，既有理论深度，又有实践温度。从“共情的力量读书教育案例分享”当中，我们将看到班主任如何把书本智慧转化为教育实践，用共情走进学生内心，化解成长烦恼。从“师者心安，育者稳行”主题分享中，我们能学习到班主任情绪管理的实用技巧，明白唯有自身情绪稳定才能够成为学生的定海神针。幸福密码情绪管理讲座将为我们提供科学系统的情绪管理理念，帮助班主任与学生共同培育积极心态。而主题沙龙活动让大家在互动当中感知情绪，学会共情，收获不一样的教育启发。他高度肯定以名班主任工作室为载体，深耕班主任专业发展路径，此次活动正是对前期培育成果的集中展示，更是对未来育人方向的精准锚定。
最后俞校给在座各位班主任和名班主任工作室提了三点建议。一是要坚守教育初心，始终把学生的身心健康放在首位，用共情之心拨动学生，用温暖之行关爱学生，让教育充满人文温度。二是坚持终身学习，不断提升自身的情绪管理能力和共情素养，在实践中探索，在反思中成长，努力成为智慧型、成长型的班主任。三是要发挥引领作用。名班主任工作室要以本次活动为契机，持续深化相关主题研究。积极辐射优质经验，带动更多的班主任共同进步，为我市高中教育高质量发展做好班级根基。也鼓励全体班主任要立足实践、勤于反思，将所学所悟转化为育人实效，让教育既有“规则的硬度”，更有“共情的温度”，为学生的健康成长保驾护航。
二、案例分享：以共情为钥，解锁育人新路径
沈彩凤名班主任工作室以《共情的力量》书籍阅读为媒介，解锁读书育人新路径。来自余姚二中、三中、七中、八中的 7 位班主任，以真实教育故事为蓝本，用精准凝练的表达，分享了共情理念如何破解班级管理难题、搭建师生心灵桥梁的案例。
余姚二中黄雪钏老师以“用理解与爱，照亮彼此的天空——共建有温度的班级共同体” 为题分享，以班级“形式团结、情感疏离”的隐形裂痕为切入点，构建班级共情三层模型，通过班级温度提升工程创设安全情感表达场域，打破学生心墙，推动班级成为“彼此看见的心灵共同体”，诠释了“共情是师生、生生双向唤醒”的育人逻辑。
余姚八中叶津杨老师以“以共情之力，筑教育之暖”为题分享，聚焦“从‘我’到‘我们’的共情修行”。面对心理困境学生，拒绝“作”的标签，引导家长学会倾听与关心，构建“家校生”三维向心共同体，诠释共情是多方共鸣的育人理念。
余姚七中黄菲菲老师围绕“从‘对抗’到‘共情’”的主题分享，以沉迷手机、屡教不改的学生小棋为例，厘清共情本质。依据书籍《共情的力量》，以校园读书角为沟通场域，用开放式提问挖掘行为原因，确定接纳、纠正、引导的路径，印证了“共情是创造他人愿改变的环境”。
余姚二中姜佳姮老师以“共情之镜：照亮教育中未被看见的角落”为题，从初任班主任时“严格筑隔阂”的误区切入，结合学生“受监视”的反馈反思，以三步倾听法读懂学生行为背后的隐情，点亮学生封闭的内心，展现了“共情让严格更具智慧”的育人思考。
余姚七中董展展老师以“共情的力量：教育实践中的情感连接”为题，用“共情对话+渐进计划、换位思考+组织团建和‘同伴支持小组’”的形式，确认了共情在认知与情感的双重维度与建立信任、促学习动机、解冲突的价值。
余姚三中潘双霜老师以“学会‘共情’，爱才有回声”为题，以美术特长生小袁为核心案例。通过解密“小哭包”的情绪密码，以智慧共情，承接情绪，引导规划学习与培训的最佳方案而成功上岸的经历，强化了“共情不解决问题，却能赋予面对问题的勇气”的认识。
余姚二中于艳老师以“共情：从‘看见’到‘联结’的温暖之旅”为题，通过《共情的力量》的反思教育，以开导突然辍学打工的学生小A、陪伴离异后崩溃的小B、接纳努力后失败的小C为例，来构建师生深度联结的教育姿态。
分享结束后，沈彩凤名班主任工作室领衔人沈彩凤老师进行点评。她指出，7位老师的分享精准把握了共情的核心——不是简单的换位思考，而是“看见未被表达的需求，回应隐藏的情绪”。她尤其强调，共情不是技术，而是心与心的连接。 它始于看见，终于理解。共情的最终目的，不是立刻解决问题，而是让对方感觉‘我被看见了’，从而生出自己解决问题的勇气和力量。共情教育让班主任工作从“管理”转变为“共振”，在共情中赋能的追求为全体班主任提供了可复制、可推广的实践范式。
三、主题研讨：以稳行立身，争做教育 “定海神针”
班主任的情绪状态，是班级氛围的“晴雨表”，更是学生成长的“压舱石”。来自汪卫兵名班主任工作室的4为成员以“师者心安，育者稳行——做情绪稳定的班主任”为主题，结合自身实践，分享了情绪管理的智慧与感悟。
余姚四中陈佳蓉老师以“心守春风，讲台无波”为题，分享语文老师的情绪修习札记。借助“先安己心，方能导人”的理念，打造出“经典锚定、文字疗愈、角色互换”的情绪调节三件套，将语文教学特色与情绪管理深度融合，诠释了稳定的情绪是教育的“持久燃料”。
梦麟中学沈丹萍老师以“修篱种菊，静水流深”为题，围绕“在教育田野安顿情绪”展开，从“风起青萍”“暗夜微光”“渡人亦渡己”三方面强调了情绪稳定的核心和“修篱定界、种菊育从容”的育人境界，在情绪洪流中守住了教育从容。
梦麟中学陈佳妍老师以“修一颗晴雨心，育一方温润人”为题，从班级大扫除扣分风波切入，分享了“按下暂停键、看见委屈心、构建共情文化”的实践路径，以“情绪领导力”为核心，教非暴力沟通、建价值共同体、当冲突引导者，确立了“晴雨心”“温润人”的价值导向。
余姚二中张雪佳老师以“做情绪风暴中的‘定海神针’”为题，聚焦“当公正遭遇挑战时”。通过“先共情倾听、讲逻辑找依据、设边界赋责任、寻共识找焦点”的方法，实现从 “对决”到“对话”的育人升级。
汪卫兵名班主任工作室领衔人汪卫兵老师在点评中强调，班主任的情绪管理不是“压抑情绪”，而是“驾驭情绪”。他坚信“唯有平和，可抵岁月漫长”，教师唯有先安顿好自己的内心，才能为学生提供稳定的心理环境；唯有学会与情绪共处，才能教会学生直面成长困惑。这一观点引发全场共鸣，让在场班主任深刻认识到，情绪稳定既是教师的专业素养，更是一种隐性的教育力量。
四、专家引领：以专业赋能，解码幸福育人密码
国家二级心理咨询师、余姚市阳明小学校长励娜带来《幸福密码》情绪管理专题讲座，为在场班主任送上一场专业赋能的“心理盛宴”。
励娜校长以萨提亚模式为理论支撑，通过“情绪涂鸦”“OH卡互动”等沉浸式体验，引导班主任认识情绪的本质——情绪是信使而非敌人，所有情绪都有其功能与价值。她从心理学视角解析了愤怒、悲伤、恐惧等情绪的积极意义，提出“情绪识别、情绪疏导、积极赋能” 三大管理策略，并结合教育场景分享了“先处理情绪，再处理问题”的实操方法。
她建议教师要通过正念冥想、建立社会支持系统、培养积极认知等方式，提升自身情绪调节能力，才能以饱满的状态滋养学生成长。
整场讲座既有理论高度，又有实践温度，让班主任们深刻认识到，情绪管理不仅是育人所需，更是自我成长的必经之路。
五、沙龙对话：以思想碰撞，共探育人新生态
“解锁情绪密码 高效共情教育”的主题沙龙由徐小红、励娜、沈彩凤、汪卫兵四位嘉宾与现场随机抽取的班主任代表交流展开，围绕核心议题展开深度探讨。
余姚四中余静波老师率先分享了自己的爱心图案，坦言内心深处对“被看见、被肯定”的渴望，却换来了求而不得的绝望感；余姚三中潘双霜老师聚焦“班主任的情绪管理和平衡工作与生活”提出困惑；余姚二中于艳老师抛出“如何破解学生情绪被操控”的难题。
励娜校长结合自身经验与专业知识，分享了“对生命和生活的热爱是平衡的核心”的理念，建议主动寻找令自己愉快的生活方式。强调“生活里从来不是只有糟心，哪怕四分之一是挑战，剩下的四分之三都是值得珍惜的美好。”
沙龙现场思想碰撞、氛围热烈，嘉宾与班主任们各抒己见、相互启发。大家一致认为，共情教育不是单一的教育技巧，而是一种回归“以人为本”的教育姿态；情绪管理也不是孤立的个人修行，而是构建和谐育人生态的核心支撑。这场深度对话，进一步深化了对活动主题的认知，为后续育人实践指明了方向。
六、总结颁奖：以初心践行，迈向专业新征程
活动尾声，梦麟中学姚平锋书记为11位优秀分享者颁发荣誉证书，肯定他们在活动中的精彩表现。全体参会人员在梦麟中学体艺楼前集体合影，定格下这一充满意义的时刻。
此次活动的成功举办，不仅是一次经验的交流与分享，更是一次教育认知的深化与升华。它让我们深刻认识到：教育的本质是心灵的连接。共情不是简单的“关心”，而是“看见”学生的真实需求、“接纳”学生的情绪状态、“赋能”学生的成长动力，这种连接能打破师生间的隔阂，让教育真正发生在心灵深处。班主任的情绪稳定不是“无情绪”，而是“善管理”，班主任唯有先成为情绪的主人，才能成为学生成长的“定海神针”，为班级营造安全、稳定、积极的心理环境，这是教育最基本也最重要的保障。
育人的追求是“全人发展”。新时代教育不再是“分数至上”，而是关注学生的心理健康、情感需求与人格成长。共情教育与情绪管理，正是实现“全人发展”的关键路径，让教育既有“学业提升”的实效，更有“人格塑造”的价值。
此次活动虽已落幕，但“以共情润心，以稳行致远”的育人探索永无止境。相信在名班主任工作室的引领下，余姚市普高班主任队伍将以更专业的素养、更温暖的姿态、更坚定的初心，深耕育人实践，让教育既有规则的硬度，更有共情的温度，为学生的健康成长与全面发展保驾护航，为余姚教育高质量发展注入源源不断的动力。
